什么是共軛亞油酸？

共軛亞油酸是一種脂肪酸，其結(jié)構(gòu)中含有共軛雙鍵。亞油酸既是人和動(dòng)物不可缺少的脂肪酸之一，又是人和動(dòng)物無法合成的一種物質(zhì)，必須從食物中攝取。它的化學(xué)名為18：2雙共軛亞油酸，是指其分子中含有兩個(gè)亞油酸分子。共軛亞油酸存在于食物中的兩種形式：一種是轉(zhuǎn)10，轉(zhuǎn)12型共軛亞油酸（c9,t11-CLA），另一種是轉(zhuǎn)12，轉(zhuǎn)10型共軛亞油酸（t10,c12-CLA）。

功效和作用

共軛亞油酸作為一種新發(fā)現(xiàn)的營(yíng)養(yǎng)素，目前在歐美的健康食品界，幾乎已經(jīng)成了預(yù)防現(xiàn)代文明病的萬靈丹，從抗癌到預(yù)防心血管疾病、糖尿病，到體重控制上，幾乎是生活在二十一世紀(jì)現(xiàn)代人不可或缺的健康食品。

1、共軛亞油酸(CLA)由紅花提煉，是一系列雙鍵亞油酸，具有清除自由基，增強(qiáng)人體的抗氧化能力和免疫能力，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，調(diào)節(jié)血液膽固醇和甘油三酸脂水平， 防止動(dòng)脈粥樣硬化，促進(jìn)脂肪氧化分解，促進(jìn)人體蛋白合成，對(duì)人體進(jìn)行全面的良性調(diào)節(jié)等作用。

 2、 共軛亞油酸(CLA)顯著增加人體的心肌肌紅蛋白、骨骼肌肌紅蛋白含量。肌紅蛋白對(duì)氧的親和力比血紅蛋白高六倍。由于肌紅蛋白的快速增加，大大提高了人體細(xì)胞貯存及轉(zhuǎn)運(yùn)氧氣的能力，讓運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練更有效，人體活力更充 沛。

3、共軛亞油酸(CLA)能增強(qiáng)細(xì)胞膜的流動(dòng)性，防止血管皮質(zhì)增生，維持器官微循 環(huán)的正常功能，維持細(xì)胞的正常結(jié)構(gòu)及功能，增強(qiáng)血管的舒張能力，有效防止因嚴(yán)重缺氧造成的人體臟器和大腦的損傷，尤其是顯著抑制因嚴(yán)重缺氧造成的肺、脾水腫。

4、據(jù)國(guó)外一份專利指出，CLA能有效的發(fā)揮“血管清道夫”的作用，可清除血管中 的垃圾，有效調(diào)節(jié)血液黏稠度，達(dá)到舒張血管、改善微循環(huán)、平穩(wěn)血壓的作 用。有專家還認(rèn)為，CLA具有擴(kuò)張和松弛血管平滑肌、抑制血液運(yùn)動(dòng)中樞的作用，降低了血液循環(huán)的外周阻力，使血壓下降，尤其是使舒張壓下降更為明顯。

5、免疫調(diào)節(jié)功能：CLA會(huì)通過以下幾種方式改善免疫相關(guān)的反應(yīng): 調(diào)節(jié)腫瘤壞死因子-Α、細(xì)胞因子( 白細(xì)胞介素1,4,6,8）、前列腺素或氮氧化物，同時(shí)減少過敏性免疫反應(yīng)。

6、改善骨質(zhì)。